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Kursangebote Oktober

Blechkuchen © FS Halbenrain
Blechkuchen
© FS Halbenrain
 
Kraft aus der Mitte © FS Halbenrain
Kraft aus der Mitte
© FS Halbenrain
 

Der gute Blechkuchen 2 - einfach  und schnell

Blechkuchen für jeden Anlass mit regionalen und saisonalen Zutaten backen.

Kursleiterin:   Dipl.-Päd.in Waltraud Bauer
Kurstermin:    Freitag, 05.10.2018, 17:00 bis 20:30 Uhr
Kursbeitrag:   € 22,-- plus Materialkosten
Teilnehmer:   10 bis 15 Personen
Kursort:         Schulküche
Mitzubringen: Schürze, Behälter für Kostproben

"Kraft aus der Mitte"

Beckenbodentraining und Haltungsschulung für Frauen

Gezielte Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur, Steigerung der Wahrnehmung und Verbesserung der gesamten Haltung. Gutes Körpergefühl und Kraft tanken durch Entspannungsübungen.

Kursleiterin:   Manuela Zwanzger MA, Physiotherapeutin
Kursreihe:      Montags, 1., 8., 15., 22., 29. Oktober, 19:00 Uhr
Kursbeitrag:   € 55,-- für 5 Einheiten zu 1,5 Stunden
Teilnehmer:   6 bis 12 Personen
Kursort:          Festsaal
Mitzubringen: Gymnastikmatte, kleiner Polster, bequeme Kleidung

Anmeldung bis 8 Tage vor Kursbeginn

unter 03476 20 69 von 8:00 bis 12:00 Uhr

 
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