Gesundheitstag
Ein Tag für Körper und Geist
Ziel der Veranstaltung war es, das Bewusstsein für ganzheitliches Wohlbefinden zu stärken und praktische Ansätze für einen gesunden Lebensstil zu vermitteln.
Ein weiterer Programmpunkt war die Einführung in die Aromatherapie mit Hermine Mauerbauer. Hier lernten die Teilnehmer:innen, wie ätherische Öle zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens im Schulalltag eingesetzt werden können. In entspannter Atmosphäre wurden verschiedene Düfte vorgestellt und deren Wirkungsweisen erläutert. Zur Förderung der mentalen Gesundheit wurden Entspannungstechniken vermittelt, die im Schulalltag leicht anwendbar sind. Diese Übungen helfen dabei, Stress abzubauen und die Konzentration zu steigern. Weiteres wurden Workshops zum Thema Kommunikation, Faszientraining und Asphaltschießen angeboten. Als sportlicher Ausklang hatten die Schülerinnen und Schüler die Möglichkeit, am Nachtskifahren in St. Jakob teilzunehmen.
Die Veranstaltung war ein voller Erfolg und wurde von allen Beteiligten positiv aufgenommen. Durch die abwechslungsreichen Angebote konnten die Teilnehmer:innen wertvolle Impulse für ihre persönliche Gesundheitsförderung mitnehmen. Als „Gesunde Schule" legen wir großen Wert darauf, das Bewusstsein unserer Jugendlichen und Kolleginnen für eine gesunde Lebensweise langfristig zu fördern, betonen Gabriele Trummer-Faist und Tamara Benedikt, Verantwortliche des Gesundheitsteams.
